Kebugaran
-
Olahraga
7 Klub yang Punya Laranga Kebab, Pizza, dan Nasi Goreng di Kantin: Menu Sehat Versi Analis Gizi
Kamu akan mendapat gambaran ringkas tentang kebijakan modern yang melarang makanan tertentu pada kantin tim sebagai bagian dari strategi nutrisi terukur…
Read More » -
Olahraga
Teknik Latihan Core Strength dan Back Extension untuk Fisik Lebih Sehat
Apakah Anda sering mengalami nyeri punggung atau merasa tubuh Anda kurang stabil saat beraktivitas? Latihan core strength dan back extension mungkin adalah…
Read More » -
Olahraga
Milennial, Ini Dia Tips Kebugaran yang Wajib Dicoba
Di era digital, banyak milenial yang sering duduk di depan layar. Ini bisa merugikan kesehatan dan keseimbangan hidup mereka. Untuk menjaga kebugaran, milenial…
Read More »